Perché la salute inizia nell’intestino? I batteri intestinali combattono le infezioni, aiutano a digerire il cibo e producono gli acidi grassi a catena corta e le vitamine di cui il corpo ha bisogno. Maggiore è la diversità batterica del microbiota, più sana è una persona e meglio protetta dalle malattie. Ogni persona ha una composizione unica di batteri. Il Test Microbiota Atlas ti aiuterà a valutarlo e a capire cosa puoi fare per la tua microflora intestinale.
La flora intestinale, nota anche come microbiota intestinale, è un ecosistema complesso e diversificato che svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del funzionamento dell’intero corpo umano. Un microbiota intestinale equilibrato e diversificato lo è uno dei presupposti fondamentali per una vita sana. Al contrario, la perdita di questo equilibrio gioca un ruolo negativo nello sviluppo non solo delle malattie gastrointestinali, ma anche di altre. Il processo di ripristino della flora intestinale mira ad aumentare la diversità dei batteri al fine di raggiungere la funzione ottimale del sistema intestinale. Recenti studi hanno dimostrato che il trapianto di microbiota sano riduce i sintomi nei bambini con disturbo dello spettro autistico.
La correlazione tra microbiota intestinale e cervello è stata oggetto di crescente interesse nella ricerca scientifica negli ultimi anni. Il microbiota intestinale, composto da trilioni di batteri che abitano il nostro intestino, sembra influenzare non solo la nostra salute digestiva ma anche il funzionamento del cervello e persino lo stato emotivo e mentale. Questa connessione nota come asse intestino-cervello è il risultato di complessi meccanismi di comunicazione bidirezionale tra il nostro sistema nervoso centrale e il microbiota intestinale.I batteri intestinali possono influenzare la produzione di neurotrasmettitori come la serotonina che sono coinvolti nella regolazione dell’umore e del comportamento.
The role of gut microbiota in health and disease" (Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2015)*:
- Questo articolo di revisione esamina il ruolo del microbiota intestinale nella salute umana e nelle malattie. Descrive come il microbiota influisce sul metabolismo, sul sistema immunitario e su diverse malattie, inclusi disturbi gastrointestinali, obesità, diabete, malattie cardiovascolari e cancro.......
Gut microbiota: Linking the environment to autoimmunity" (Nature Reviews Rheumatology, 2015)*:
Questa ricerca esplora il legame tra microbiota intestinale e malattie autoimmuni. Gli autori discutono di come le alterazioni nel microbiota possano influenzare il sistema immunitario e contribuire allo sviluppo di malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide e il lupus.
Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome" (Nature, 2014)*:
- Questo studio dimostra come la dieta possa influenzare rapidamente la composizione del microbiota intestinale umano. Gli autori hanno scoperto che i cambiamenti nella dieta possono modificare significativamente il microbiota intestinale in pochi giorni, influenzando così la salute dell'ospite.
The gut microbiome and metabolic health: implications for obesity" (Current Obesity Reports, 2018)*:
- Questa revisione esplora la relazione tra il microbiota intestinale e l'obesità. Descrive come il microbiota intestinale possa influenzare il metabolismo e il peso corporeo, e discute delle potenziali terapie basate sulla modulazione del microbiota per trattare l'obesità.
Microbiota and neurodevelopmental windows: implications for brain disorders" (Trends in Molecular Medicine, 2016)*:
- Questo articolo esamina il ruolo del microbiota intestinale nello sviluppo neurologico e nelle malattie cerebrali. Gli autori discutono di come le alterazioni nel microbiota durante periodi critici dello sviluppo possano influenzare il rischio di disturbi neurologici e comportamentali come l'autismo e la depressione.
Microbiome and colorectal cancer: Roles in carcinogenesis and clinical potential" (Clinical Cancer Research, 2015)*:
- Questo studio esplora il ruolo del microbiota intestinale nella carcinogenesi del colon-retto. Gli autori descrivono come alcune specie batteriche possono promuovere l'infiammazione e la formazione di tumori, e discutono delle potenziali applicazioni cliniche per la diagnosi e il trattamento del cancro del colon-retto basate sulla modulazione del microbiota.
Digestione efficente.
Un microbiota equilibrato favorisce una digestione efficace, aiutando a scomporre gli alimenti e ad assorbire i nutrienti in modo ottimale.
Sistema immunitario forte.
Il microbiota svolge un ruolo chiave a supporto del sistema immunitario contribuiendo a proteggere il corpo da infezioni e malattie.
Regolazione dell'infiammazione.
Un microbiota sano può aiutare a regolare illivello di infiammazione nel corpo, riducendo il rischio di malattie infiammatorie croniche.
Miglior assorbimento nutrienti.
Un microbiota sano favorisce l’assorbimento dei nutrienti essenziali, contribuendo a mantenere il corpo ben nutrito e in salute
